黃瓜，又名黃瓜、西葫蘆、刺瓜等。味道甘甜，具有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效。現(xiàn)代醫(yī)學認為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。同時，黃瓜還含有丙二酸、葫蘆素、軟細纖維等成分，是不可多得的排毒養(yǎng)顏食品。黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。

夏天容易煩躁、口渴、喉嚨痛或痰多。吃黃瓜有助于化解炎癥。蜂蜜味甘、性平，自古以來就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:“久服必壯志，適身而不老。”蜂蜜富含維生素B2和C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等成分，對潤肺止咳、通便排毒、養(yǎng)顏美容有顯著作用。

【吃什么能排出體內(nèi)毒素】能幫助清理的食物體內(nèi)垃圾；1、蜂蜜:味甘，性平，自古以來就是很好的滋補品，排毒養(yǎng)顏。功效:具有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的顯著功效，易被人體吸收利用。適用癥狀:有利于防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱。2、胡蘿卜:味甘，性好，養(yǎng)血解毒，脾胃有效的解毒食物。功效:與體內(nèi)汞離子結(jié)合，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的消除。

蜂蜜、蘿卜、黑木耳、海帶、黃瓜、苦瓜、荔枝、豬血、綠豆、茶葉的擴展信息:蜜蜂從植物的花中吸取含水量約為75%的花蜜或分泌物，儲存在其第二個胃中，在體內(nèi)各種轉(zhuǎn)化的作用下反復釀造各種維生素，持續(xù)15天左右。/iknowpic . cdn . BCE Bos . com/a 304 e 251 f 3c 00d 307 ab 86 c 9177 E3 e 535d target _ blank title點擊查看大圖classiqb _ img _ alink >/iknowpic . cdn . BCE Bos . com/a 304 e 251 f 3c 00d 307 ab 86 c 9170。

【吃什么能排出體內(nèi)毒素】能幫助清理的食物體內(nèi)垃圾；1、蜂蜜:味甘，性平，自古以來就是很好的滋補品，排毒養(yǎng)顏。功效:具有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的顯著功效，易被人體吸收利用。適用癥狀:有利于防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱。2、胡蘿卜:味甘，性好，養(yǎng)血解毒，脾胃有效的解毒食物。功效:與體內(nèi)汞離子結(jié)合，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的消除。

適用癥狀:用于鉛汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。3、海帶:味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、解毒、通便的理想排毒食品，功效:海帶中的碘能被人體吸收，能促進有害物質(zhì)、病變和炎癥滲出物的排除。同時海帶中含有一種硫酸多糖，能吸收血管內(nèi)和排出體外的膽固醇，適用癥狀:甲狀腺腫大和碘缺乏引起的疾病、高血壓、動脈硬化、藥物中毒和水腫。